Kurse

Hallo Enkelkind

Großeltern werden – zwischen Erfahrung und Neuanfang

Großeltern sein ist heute oft eine Mischung aus Vertrautem und Neuem. Viele Großeltern möchten unterstützen, begleiten und für die Familie da sein, aber merken gleichzeitig, dass sich manche Empfehlungen und Vorstellungen rund ums Baby verändert haben.

In diesem Kurs möchte ich daher auf verschiedene Themen eingehen. Neben aktuellem Wissen zu Schlaf, Ernährung, Tragen und Bedürfnissen von Babys geht es um verschiedene Erziehungsmodelle der letzten Generationen und darum, Verständnis, Austausch und einen entspannten gemeinsamen Weg ins Familienleben zu finden. Ich möchte mit euch Fragen klären wie: Was brauchen Babys heute wirklich? Wie können Großeltern die junge Familie entlasten? Und wie kann ein gutes Miteinander zwischen den Generationen gelingen? Mir ist wichtig, dass sich dabei alle gesehen fühlen, Eltern genauso wie Großeltern.

Lust auf neue Impulse und einen entspannten Austausch mit anderen (werdenden) Großeltern? Dann freue ich mich auf deine Anmeldung.

Austauschgruppe bei Wochenbettdepressionen

Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby können wunderschön sein, gleichzeitig aber auch herausfordernd, überwältigend und voller Unsicherheiten. Neben Liebe und Freude können auch Ängste, Erschöpfung, Überforderung oder sogar Zweifel und Reue auftauchen. All diese Gefühle dürfen da sein.

Viele Mütter erleben nach der Geburt nicht die erwarteten Glücksgefühle. Wochenbettdepressionen und emotionale Krisen im frühen Muttersein sind weit verbreitet. Schätzungen zufolge betreffen Wochenbettdepressionen, auch postpartale Depressionen genannt, etwa jede fünfte bis sechste Frau, die Dunkelziffer ist vermutlich deutlich höher. Du bist damit nicht allein.

Diese Gruppe soll einen geschützten Raum für Begegnung, Austausch und ehrliches Miteinander bieten. Alles, was in der Gruppe geteilt wird, bleibt vertraulich. Es darf offen gesprochen werden, ohne bewertet zu werden. Gleichzeitig musst du nichts teilen, wenn du das nicht möchtest. Du darfst einfach zuhören, da sein und in deinem eigenen Tempo ankommen. Wenn dir etwas zu viel wird, darfst du jederzeit eine Pause machen oder den Raum verlassen.

Im Mittelpunkt steht der Austausch unter Betroffenen. Ich begleite und moderiere die Gruppe als Doula, halte den Raum und gebe bei Bedarf kleine Impulse oder kurze Informationseinheiten. Vor allem soll ein Ort entstehen, an dem man sich verstanden fühlen darf.

Das Angebot ist kostenlos und findet einmal im Monat online statt (Das erste Treffen findet vor Ort in Ravensburg statt). Zusätzlich kann ich dich bei Interesse in unsere Signal-Gruppe aufnehmen, wo ihr euch weiter austauschen und auch privat treffen könnt.